Rubén Casado, autor en La teoria de la mente

Consultorio 7: Recaídas en la ansiedad

Posted by Rubén Casado | Oct 26, 2016 | Ansiedad, Consultorio |

Uno de los grandes mitos a los que se tienen que enfrentar nuestros pacientes es al monstruo de la recaída. Tras este miedo vuelve a surgir la idea de que no somos dueños de nuestro proceso, y que por caprichos del destino podemos perder todo el avance que hemos acumulado. «Llevo con agorafobia más de 17 años, y tengo que decir, que gracias a la terapia, estoy notando muchos avances. Sin embargo a veces temo que la ansiedad puede volver en cualquier momento. ¿Cómo puedo evitar las recaídas?» Contestamos a esta pregunta en el consultorio de hoy y hablamos...

Música y cerebro

Posted by Rubén Casado | Oct 18, 2016 | Podcast |

Los seres humanos convivimos con la música en todo momento. Es un arte que nos hace disfrutar de tiempos placenteros, nos estimula a recordar hechos del pasado, nos hace compartir emociones en canciones grupales, conciertos o tribunas deportivas. Pero eso que resulta por demás natural, se produce a través de complejos y sorprendentes mecanismos neuronales. Es por eso que desde las neurociencias nos hacemos muchas veces esta pregunta: ¿qué le hace la música a nuestro cerebro? [Extracto de ¿Qué le hace la música a nuestro cerebro? El País]. Hablamos de música y cerebro de la mano de dos invitados...

Consultorio 6: Timidez, introversión y Fobia Social.

Posted by Rubén Casado | Oct 18, 2016 | Consultorio, Fobias |

¿Qué diferencia hay entre timidez, introversión y fobia social? Estos tres términos a menudo se confunden. En el consultorio de hoy te ayudaremos a diferenciarlos. La fobia social se caracteriza por ser un miedo muy intenso, en respuesta a las situaciones sociales, en las cuales se ha de interaccionar con los otros. Las situaciones que se temen se tienden a evitar, por lo que la fobia interfiere de forma muy grave en la vida de las personas. No estamos hablando de una simple timidez, que cualquiera de nosotros, puede experimentar en ciertas ocasiones, hablaríamos, quizás de una timidez extrema...

Alternativas naturales a los psicofarmacos

Posted by Rubén Casado | Oct 7, 2016 | Ansiedad, Podcast |

A la hora de iniciar un tratamiento para la ansiedad nos encontramos varias opciones. Lo más común es el uso de psicofármacos antidepresivos y ansiolítocos pero existen alternativas naturales a estos tratamientos. ¿Son efectivas? ¿Cuándo pueden ser alternativas recomendables? ¿Existen alimentos que cuidan de nuestro cerebro? En esta ocasión le toca el turno a las alternativas naturales a las que se pueden optar cuando decidimos no optar por la medicación convencional, es decir, los psicofarmacos. ¿Son efectivas? ¿Cuándo pueden ser alternativas recomendables? ¿Existen alimentos que cuidan de nuestro cerebro? Todo esto y mucho más de la mano de Mari Carmen Japaz,...

Consultorio 5: Desrealización

Posted by Rubén Casado | Oct 5, 2016 | Ansiedad, Consultorio, Fobias, Vídeo |

En las personas que padecen agorafobia los síntomas como la desrealización pueden ser diversos en carácter e intensidad, siempre en torno a las sensaciones de miedo y ansiedad al encontrarse atrapadas en una situación o un lugar determinado. Pueden producirse taquicardias, sensación de ahogo, hormigueos, sudoración excesiva o mareos, e incluso alteraciones de la percepción. Las sensaciones de desrealización y despersonalización son las que con más diferencia asustan a quienes padecen trastorno de pánico y agorafobia. Aunque a veces desrealización y despersonalización aparecen nombrados de forma indistinta, lo cierto es que cada término está hablando de una experiencia diferente. Por despersonalización...