Filipa Afonso, autor en La teoria de la mente

Miedo a no superar la ruptura con mi pareja

Posted by Filipa Afonso | Mar 2, 2018 | Pareja |

Cuando se termina una relación donde se ha puesto mucho – expectativas, esfuerzos, ilusiones – nos quedamos con la sensación de que nunca más vamos a encontrar otra igual. Que ya no seremos capaces de amar, que hay cosas que ya no van a ser las mismas… y puede ser que sí. Cada vez que se termina una relación, se muere una ilusión y un poco de esperanza. A veces se entra en procesos depresivos y obsesivos, de la fantasía de que era nuestra mitad, de que era esa persona y ninguna más. ¡No hay evolución sin dolor! Muchos de...

Celos por el pasado de mi pareja

Posted by Filipa Afonso | Feb 15, 2018 | Pareja |

Probablemente tu pareja tuvo un pasado de relaciones amorosas y una vida en la cual tú no participaste. Puede ser que fuera una persona más fiestera o más tranquila, algo que puede ser que añores en vuestra vida actual. Las personas cambian y lo sabes, tú has cambiado y te parece bien pero la necesidad de pertenecer a esa persona al 100% y asegurarte que eres el mejor bocado a veces genera celos de algo que nunca has vivido y que solo en tu fantasía fue mejor. La posesión, la necesidad de tenerlo todo controlado, inclusive saber lo que...

Ideas irracionales del amor romántico

Posted by Filipa Afonso | Feb 9, 2018 | Pareja |

El amor romántico surge en nuestro imaginario fruto de la industria cinematográfica y publicitaria, que hicieran parecer posible un deseo de muchos. El cine, la tele, la publicidad, nos enganchan transformando nuestras fantasías en realidad, devolviéndonos la ilusión, la esperanza de que un día de verdad podamos volar. Sí podemos volar, en avión, pero nunca tendremos alas… ¡así es más o menos el amor! El amor existe, puede ser muy bueno pero nunca será perfecto 24/7. Hay momento de perfección seguidos de otros tantos más agrios, banales como la vida misma, laboriosos, complicados, bonitos, románticos, tristes, dubitativos, maravillosos, grandes,...

La proyección puede cegar las relaciones

Posted by Filipa Afonso | Feb 1, 2018 | Pareja |

“¡Nada más conocerle ya me estaba casando!«. Este pensamiento es más frecuente de lo que podamos imaginarnos, principalmente si creemos que es nuestra ultima oportunidad. Mucha gente nada más haberse conocido ya fantasea con la posibilidad de ser el/la definitivo(a) y van para la primera cita con una serie de expectativas pre concebidas que se esfuerzan para que se cumplan. En estos casos suele ocurrir que se está más interesado en estar en pareja que en conocer a la persona que se tiene delante. Nuestras expectativas de estar en pareja unido a la creencia que no habrá otra oportunidad...

El arte de tratar con personas tóxicas

Posted by Filipa Afonso | Ene 25, 2018 | Ansiedad |

El arte está en NO tratar con este tipo de gente. Las personas tóxicas lo único que hacen es consumir nuestra energía y bienestar, no obstante, entiendo que a veces la convivencia es irremediable. Empecemos por pensar que nadie es tóxico las 24 horas del día, tal como nadie es simpático los siete días de la semana. Somos muchas cosas y una persona tóxica también puede ser simpática y reírse de vez en cuando, por increíble que parezca. ¡En serio! Tratemos de buscar las características, gustos, intereses de esa persona con los que podamos convivir : una ciudad, cine,...