Susana Gallego, autor en La teoria de la mente

La ansiedad navideña

Posted by Susana Gallego | Dic 20, 2016 | Actualidad, Ansiedad |

La Navidad es el momento del año que más se asocia con emociones y sentimientos positivos, como la alegría, y la ilusión, pero a un gran porcentaje de la población, cuando llega esta época les invade la ansiedad, el estrés, y hasta incluso llegan a deprimirse y desean que pase el tiempo lo más rápido posible. Según explica la doctora Marisa Navarro, autora del libro «La medicina emocional», los factores que más estrés producen en Navidad son las aglomeraciones y colas en los comercios, los preparativos de cenas y viajes, los excesos con los alimentos, así como el incremento...

Qué series ver si te gusta la psicología

Posted by Susana Gallego | Dic 13, 2016 | Actualidad, Ansiedad, Historias |

Las series están tomando terreno al cine. Excepto algunas películas (casi todas partes de una saga), se crea más expectación ante una nueva temporada de «Juego de Tronos» o «Stranger Things» que por la última producción de Hollywood. Y al igual que en el cine, la mente humana es representada en todas sus facetas, aunque en las series los personajes, al tener una vida más larga, son más ricos en detalles. En los últimos 15 años ha habido un auge de títulos, géneros y nuevos formatos que nos han enganchado. Isabel Vázquez, profesora de Comunicación Audiovisual de la Universidad Europea de...

La ansiedad de los millennials y los nuevos hábitos de vida

Posted by Susana Gallego | Nov 29, 2016 | Actualidad, Ansiedad |

Los Millennials son los jóvenes que han nacido entre 1981 y 1995 (aproximadamente), hijos de la generación del Baby Boom. El término Milennials provienen del hecho de que se hicieron mayores de edad con la entrada del nuevo milenio, pero también se les conoce como «Generación Y» o «Echo Boomers». Son la generación más preparada, la población ideal para las marcas y vendedores por su poder adquisitivo, los que crecieron con el boom de las redes sociales…. y los que tienen más ansiedad según un reciente estudio de la Asociación Americana de Psicología. En Estados Unidos hay entre 79 y 80 millones de millennials...

Cómo influye la ansiedad en tu salud

Posted by Susana Gallego | Nov 22, 2016 | Actualidad, Ansiedad |

Nuevos estudios nos dan pistas sobre lo que podría estar ocurriendo en la relación entre el cerebro y el sistema inmunológico en aquellos que sufren estrés o ansiedad a largo plazo. Daniel McKim, John Sheridan y Jonathan Godbout, de la Universidad de Ohio, acaban de presentar su investigación en ‘Neuroscience 2016’. Han descubierto, en ratones que han experimentado estrés de forma repetida, abundancia de glóbulos blancos en el bazo que podrían estar enviando mensajes al cerebro que generan cambios de comportamiento. «El estrés parece impulsar la liberación de células madre de la médula ósea al bazo, donde se desarrollan en glóbulos blancos,...

La canción más relajante del mundo

Posted by Susana Gallego | Nov 15, 2016 | Actualidad, Ansiedad, Vídeo |

La idea de encontrar la canción más relajante del mundo no surgió de un gran estudio sobre la ansiedad, como podríamos pensar, en realidad fue una búsqueda a petición de una empresa de productos de baño. Los directivos de Radox (empresa especializada en sales, jabones, etc…) pensaron que sería la bando sonora ideal para vender sus productos y contrataron a un neuropsiquiatra especializado en técnicas no invasivas para medir las reacciones del cerebro humano. Le explicaron qué necesitaban y se pusieron manos a la obra. David Lewis diseñó un experimento en el que primero estresaba a los participantes con complicados rompecabezas contra reloj para...